• Düzenli yapılan orta şiddetteki egzersizlerin, vücuttaki antikor oranının %20 oranında arttırdığı, akyuvar hücrelerin sayı ve fonksiyonlarını yükselttiğini varsayarsak bütün kas gruplarını çalıştırmanız gerekir yani full badyy antrenmanı 💪

Soruya cevap verebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir! Giriş Yap